Как родить легко. Гимнастика для беременных (Герштенцвейг Виктория Александровна, Хорошуля Анна Сергеевна); Эксмо-Пресс, 2012

Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 9785699509744
EAN: 9785699509744
Книги: Другие отрасли медицины
ID: 1830339
Добавлено: 13.12.2017

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Эта книга для тех, кто хочет подготовить свое тело и своего малыша к родам, а после них - заниматься с ребенком, развивая его и физически, и интеллектуально. Приведенные в книге упражнения сгруппированы в комплексы. Вы можете включить в них дополнительные упражнения или заменить их аналогичными. Каждое упражнение сопровождается фотографиями - это поможет вам выполнить его правильно и добиться наилучшего результата. Мы желаем вам получить удовольствие и устойчивый эффект от занятий, быть красивыми, активными и здоровыми. Комплексы разработаны под контролем известного писателя, педиатра и неонатолога Юрия Белопольского.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Как родить легко. Гимнастика для беременных (Герштенцвейг Виктория Александровна, Хорошуля Анна Сергеевна); Эксмо-Пресс, 2012»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 163 р. до 559 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-699-50974-4
Автор(ы)	Герштенцвейг Виктория Александровна, Хорошуля Анна Сергеевна
Вес	0.23кг
Год издания	2012
Издатель	Эксмо-Пресс
Кол-во страниц	192
Количество страниц	192
Переплет	Мягкий (3)
Раздел	Массаж. ЛФК
Размеры	60x84/16
Серия	Детский доктор Юрий Белопольский (обложка)
Формат	138x200мм
Язык издания	Русский

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 163 руб до 559 руб в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги: Массаж. ЛФК с ценой 130 р. - 195 р.

сообщить о поступлении

Книга: Как родить легко. Гимнастика для беременных (Герштенцвейг Виктория Александровна, Хорошуля Анна Сергеевна); Эксмо-Пресс, 2012
Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 543

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	163 история цены -9.2%
Лабиринт	233 история цены -18.5%
Яндекс.Маркет	450 история цены	30.01.2024
OZON	559 история цены	24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Набережные Челны

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

Цены в соседних городах

Отзывы (2)

NDusha
- 7 сентября 2013

5/5

В книге предложены не только комплексы упражнений для разных сроков беременности, но также есть рекомендуемая гимнастика при тазовом предлежании и угрозе прерывания, фитнес после родов. Будет отличным спортивным спутником для будущей и молодой мамы!
0 0
Шуваева Татьяна
- 7 февраля 2016

5/5

Отличная книга, даже странно, что так мало отзывов о ней. Использовала в прошлую беременность и в начала сейчас, в новой :-) Очень удобно, что есть разделение по триместрам. Например до 12 неделе расписаны только самые простые упражнения. Кроме того, при описании упражнения написано, какую пользу приносит то или иное упражнение. Например, для предотвращения головных болей, болей спины, суставов, особенно мне было актуально на последних сроках. Есть специальные утренние упражнения, короткие, простые, как раз чтобы минут 10-15 до вставания с постели сделать. Уверяю, помогают. Чувствуешь бодрее в течение дня. Делала даже после рождения малыша, так как самочувствие было не очень. Очень рекомендую, на мой взгляд хорошая подборка упражнений для хорошего самочувствия во время беременности, когда нагрузка на все органы увеличенна,и просто необходимо снять напряжение. Плюс и полезно для малыша, думаю самочувствие мамы и улучшение кровообращения в организме мамы будут ему только на пользу :-) Также более-менее опасных упражнениях есть пометки, что при угрозе прерывания беременности такие упражнения не делать. Я рисковать не стала и такие упражнения с такими пометками не выполняла. Единственное напишу, что эти упражнения больше для поддержания и улучшения самочувствия во время беременности, чем для подготовки к лёгким родам. Родила как все, с разрывами и разрезами. Хотя старалась придерживаться рекомендаций в книге и не лениться их делать. Но не знаю, может просто у меня было так.
Ещё удобный формат. Обложка сделана так, что может быть ещё и закладкой нужной страницы, очень удобно. Хоть и в мягкой обложке, но переплет отличный, до сих пор как новая, хотя использовалась регулярно :-)
0 0