Погружение в себя: Как понять почему мы думаем одно чувствуем другое а поступаем как всегда (Чубаров Владислав); Альпина, 2020

Это было реальное погружение в себя, вопросы проживаемых обид, осознанности ...книга отозвалась во мне буквально каждым словом.

Достоинства:

Умный, но очень понятный язык, написана для обывателя, но не примитивно

Недостатки:

Нет

0    0

Прекрасное руководство по погружению в себя, проработка своих "багов" так сказать, у автора все получилось: про эмоциональный интеллект, самооценку, привязанность. Всем советую, написано не супер сложно, но в расчете на умного читателя.

Достоинства:

Практические примеры из жизни, которые происходят и с тобой

Недостатки:

не нашла

0    0

Книгу рекомендую. Просто, доступно, с конкретными примерами. Книга помогла разобраться в некоторых жизненных проблемах, переосмыслила свои ошибки - есть над чем работать.

0    0

Это действительно погружение в себя! Каждая ситуация, описанная автором, срезонировала! Во время прочтения мне казалось, что я открываю двери в новый мир - мир самой себя, где я совершенно новая. И думалось: ага, вот такой я могу еще быть! Отмечу стиль и язык. Читать книгу очень приятно, написана грамотно, но при этом без лишних заумных заморочек. Рекомендую к прочтению!

Достоинства:

Достаточно легкий язык, художественные вкрапления.

Недостатки:

Нет

0    0

Тема саморазвития сейчас как никогда актуальна для меня (да в наше время, думаю, и для всех она актуальна). Интересных подход на основе разбора реальных ситуаций.
Помогает разобраться в себе, в отношениях. Найти для себя ответы на важные вопросы,такие как призвание и самооценка
Прочитала буквально дня за три. Рекомендую

0    0

Книга заставила покопаться в себе и прислушаться к своим чувствам. Появилось желание менять себя и свое отношение к происходящему вокруг. Рекомендую

Достоинства:

написана простым языком, очень интересная и полезная

Недостатки:

их нет

0    0

Книга написана простым языком, все понятно и не нужно перечитывать.

0    0

Книга позволяет взглянуть вглубь себя, своей личности. Ответить на важные вопросы о любви, счастье, призвании и самооценке. Читается на одном дыхании.

0    0

Написана простым языком, без зауми))

0    0

Легко читается

0    0

Очень понравилась книга

0    0

Книга легко читается, можно почерпнуть для себя много нового. Лично у меня теперь есть мотивация менять свою жизнь в лучшую сторону

0    0

Книга выдающегося психолога с огромным стажем в своем деле читается на одном дыхании. Очень много полезной информации почерпнула для себя. Теперь буду все применять на практике.

0    0

Книга практикующего психолога Владислава Чубарова написана в помощь всем, кто пытается найти ответы на многие вопросы: о самооценки, чувстве вины, обиде, зависимости, взаимоотношениях. На примерах своих клиентов, описанных в книге, происходит разбор разных ситуаций с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Первая часть подробно описывает основные личностные проблемы людей, вторая часть помогает проанализировать и оценить свои чувства и эмоции. И, наконец, в третьей, заключительной части описаны техники и инструменты для принятия себя и выхода из кризиса.

0    0

С первых строк все понятно, каждая мысль, каждая строчка. Прочитал взахлеб. Настолько интересно изложен материал, настолько жизненно. Я занимаюсь самосовершенствованием, изучаю много литературы, авторов. Хочу поблагодарить автора за эту замечательную книгу, за отличную подачу материала.

0    0

Люблю книги о психологии, которые написаны простым понятным языком. Книга помогает взглянуть вглубь своей личности, ответить на важным вопросы для себя. Очень крутая и наполненная книга

0    0

Очень крутая и наполненная книга о психологии, развитии эмоционального интеллекта и осознанности в повседневной жизни. Психика неизменно и всегда пребывает в динамике

0    0

Книга приятно меня удивила. Читается легко, все написано доступно. Никакой агитации, как в большинстве книг по психологии, которые кричат тебе, что бы ты их скорее посетил, иначе твоя жизнь будет никчемна. Я стала немного лучше понимать свои проблемы и теперь хотя бы пытаюсь найти способ, как справится с этим. Спасибо автору за книгу

0    0

Много примеров из жизни

0    0

Полезно

0    0

Легкое чтение

0    0

Да, рекомендую.

0    0

да

0    0

Книга помогла просто открыть глаза на происходящее в моей жизни. Во всех ссорах и конфликтах всегда винила собеседника. В книге поняла,что не так и почему

0    0

Познавательная и интересная книга!

0    0

Очень понравилась данная книга! Только начинаю разбираться в психологии, а эта книга помогает переосмыслить свою жизнь, погрузиться глубоко в себя... Ещё один большууущий плюс в том, что в книге есть жизненные примеры. Так же очень привлекательная цена за такую книгу) Большое спасибо за.это творение!

0    0

Недавно закончила читать эту книгу и осталась под большим впечатлением. Она поменяла мои взгляды на многие вещи, так же эта книга поможет вам принять решение о том, нужно ли вам обращаться к психотерапевту, что ожидать от терапии, как оценить результат и зачем все это нужно ! Мне безумно понравилась, как автор писал о самооценке и принятии себя, в этом заложен глубокий смысл, который будет понятен каждому. Всем рекомендую!

0    0

Всем доброго дня. Хочу высказать свое мнение насчет данной книги. Я отнюдь не фанат книг по психологии. Всегда считала это полным бредом. Однако стоит отметить,что книга цепляет с самого начала своим названием,содержанием и заголовками. Чему меня научила книга? Я наконец то смогла разобраться в себе,погрузилась в себя. Сделала переосознание своих мыслей и разобрала свое сознание по пунктам. Очень рекомендую к прочтению.

0    0

Всем доброго времени суток!
Сегодня хочу поделиться своими мыслями и впечатлениями о данной книге.
Хочу сказать, что книга читается на одном дыхании, информация легко воспринимается. А после прочтения остаёшься под глубоким впечатлением, так как автор помогает разобраться в своих мыслях и привести их в порядок.
Всем рекомендую к прочтению!

0    0

Не нашла

0    0

Здравствуйте! Хочу рассказать о своих эмоциях после прочтения книги. Эмоции переполнили меня через край. Я поняла, почему постоянно чувствую себя виноватой. Очень тяжело, конечно, поменять свои жизненные устои и привычки, но я обязательно попробую. Рекомендую к прочтению!

0    0

Стиль автора

0    0

Прочитала на одном дыхании. Автор подаёт материал очень легко и доступно. В целом у меня сложилось положительное впечатление. Рекомендую!

0    0

Да

0    0

Практические примеры

0    0

Мышление автора

0    0

Всё абсолютно!

0    0

Словарный запас, отношение к читателю, содержание

0    0

Язык написания, манера автора обращаться к читателю и сопровождать его на протяжении пути к пониманию себя, своей глубины.

0    0

Как ни странно, для данного жанра, книга легко читается и даже школьник поймет то, чем хочет поделиться в ней автор со своими читателями. Ради эксперимента я предложила своей дочери двенадцати лет прочитать несколько страниц из книги и объяснить, о чем она. Ответ ребенка: «Автор помогает другим людям объединять свои действия, мысли и чувства в единое целое, не растрачивать свою энергию по мелочам, выстраивать свои отношения с собой и с окружающим миром и развивать свою интуицию». Это она поняла из небольшого фрагмента, затем взяла книгу и пошла читать ее. Дальше без комментариев.

0    0

Книга полезна для новичков в психологии.

0    0

Для тех, кто уже давно сидит в "самокопании" - книга будет бесполезной. Она поверхностно касается всех тех тем и проблем, которые могут возникнуть, когда вы пытаетесь наладись взаимоотношения с собой: страхи, волнения, комплексы и прочее. Этакий быстрый курс самопомощи. Единственный плюс - это направление, которое задает книга, она помогает найти путь для дальнейшего изучения своей проблемы, но не помогает ее понять и решить. Твердая троечка.

0    0

Долго искала книгу, которая помогла бы понять себя и окружение. После прочтения мор будто перевернулся. Книгу рекомендую, очень полезно!

0    0

Книга точно поможет разобраться в себе, в своих отношениях, перезагрузиться в эмоциональном плане. Написана легко, поэтому при чтении возникает ощущение, что ты разбираешься в сложных проблемах, как бы играючи. Рекомендую всем к прочтению, будет полезна каждому!

0    0

Понять свои проблемы, это как говорится уже полдела сделано, эту книгу я читала буквально с карандашом, делая пометки,реально очень много полезного нашла для себя, спасибо Владиславу Чубарову, что смог в своей книге "Погружение в себя" объединить и понятный язык, и истории из своего опыта, и профессиональные знания психологии. Однозначно советую почитать эту книгу, браво автору.

0    0

Очень рекомендую книгу! Легко читается, все понятно и доступно. Самое главное в книге приведены примеры из жизни с объяснениями и разъяснениями. Получила удовольствие от прочтения.

0    0

Абсолютно все

0    0

Легко и интересно читается, очень информативно

0    0

Вся книга

0    0

Мне понравилось

0    0

Все очень понравилось!

0    0

Эта книга – нечто! Не часто читаю подобную литературу, потому что чаще всего обнаруживаю слишком много воды и минимум полезной информации. Но здесь совсем другой случай. Очень информативно, но при этом написано очень доступным языком. Прочитала легко за 2 дня. Изначально выбор пал на эту книгу, так как у меня есть проблемы с тревожностью и принятием себя. Не скажу, что смогла решить эти проблемы полностью, но всего за несколько дней книга помогла разобраться в себе и понять, как и в каком направлении двигаться. Спасибо автору. Рекомендую!

0    0

С первых строк все понятно, каждая мысль, каждая строчка. Настолько интересно изложен материал, настолько жизненно. Читается легко, все написано доступно. Нет агитации, как в большинстве книг по психологии. Стала намного лучше понимать свои проблемы и пытаюсь найти способ, как с этим справится.

0    0

Крутая книга, читается залпом, все просто и понятно. Главная цель достигается довольно быстро, а именно выбрать правильный вектор развития в своём мировозрении, что очень помогает людям, которым требуется познать себя.

0    0

Основная мысль: принятие себя – фундамент осознанной и счастливой жизни.

В первых частях автор достаточно глубоко и полно описывает процесс психотерапии как путь к себе. Очень много примеров из практики, есть советы как найти своего психотерапевта. Инструменты даются в 3-й части.

0    0

Она основана на разборе реальных ситуаций, и это помогает прикоснуться к собственным тайным уголкам, о которых до этого ничего не знала. Очень подкупил язык. Грамотно, серьезно, глубоко, лаконично.

0    0

Я осталась под большим впечатлением после прочтения этой книги!

0    0

Ценности знания.

0    0

Что дала мне эта книга.. она научила меня избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств; определить свои настоящие потребности, сильные стороны; сделать осознанными отношения с собой, близкими и окружающим миром

0    0

Довольно написано просто и доступно, начинаешь искать отклик в себе и сам того не замечая оказываешься на дне своего внутреннего мира

0    0

Когда покупала книгу, не ожидала от неё ничего серьёзного. Но поняла, что глубоко заблуждалась. Нет, конечно, Америку она для меня не открыла, и вообще многие моменты и так были понятны, без книг. Я сама всегда любила копаться в своей голове, без всяких книг, и мне, если честно, не понятно, что психолог говорит о том, что некоторых людей нужно на это наталкивать, я никогда об этом не задумывалась, всегда делала это подсознательно. Но тем не менее, была парочка интересных моментов. И даже не практик, а именно фактов, которые позволили мне ещё глубже погрузиться в себя и задуматься над некоторыми вещами, которые подсознательно и так были понятны, но теперь стало чуточку яснее, почему оно именно так.
Для тех, кто только только начал интересоваться психологией, думаю, данная книга будет очень даже кстати. Да и для продолжающих тоже не плохо, так как что-то новенькое всё равно можно подчеркнуть для себя.

0    0

Книга хороша. Очень много примеров из опыта самого автора. И отдельным удовольствием было читать про техники и инструменты.
Для меня проблемой стал сам язык Чубарова - мне было нелегко воспринимать информацию, так как текст будто скачет между разговором со знакомым и с квалифицированным специалистом. У меня возникло бОльшее доверие, если бы автор придерживался единого стиля на протяжении всей книги.
Но несмотря на тяжелое чтение, некоторые идеи во мне откликнулись.

0    0

Верю, что книги приходят к нам в определенный этап жизни. Я была в подавленном состоянии, когда увидела эту книгу в единственном экземпляре на полке. Не раздумывая купила ее и принялась за чтение.
Многое не было новостью, т.к. я уже несколько лет работаю над собой с помощью техник и книг, а также своего духовного наставника.
Однако книга все равно открыла для меня новые интересные мысли и заставила посмотреть на некоторые грани своей личности под другим углом.
Очень понравилось повествование автора - с юмором и в лёгкой форме, не перегружает терминами. Отлично вписываются интересные истории клиентов в качестве примеров - на практике всегда более понятно о чём идёт речь.
Закрыв книгу я улыбалась - будто сама поговорила с психологом:)
Спасибо!
Конечно, рекомендую! Любому пойдет на пользу.

0    0

Книга довольна интересная, но для меня слишком легкая. Затронуты все проблемы на поверхностном уровне. Как одна из первых книг по психологии однозначно рекомендую, но тем, кто прочитал уже хотя бы 3-4 подобные книги будет не так интересно.

0    0

Психолог поможет вам разобраться в себе, а потом и в других, найти в жизни то, о чем мечтается, о счастьи, любви, исполнении мечтаний. Интересно.

0    0

отличная книга для самоанализа, легка для прочтения, не перегружает. Рассеивает популярные мифы о психологах. Советую для прочтения.

0    0

Книга стала для меня ооочень полезной. Владислав - отличный психолог, помог наконец более-менее разобраться в себе и окружающих, хотя психологией давно интересуюсь. Читала книги некоторых других психологов, того же Зеланда - вообще не зашло, ничего не поняла, сплошная "вода". А у Чубарова все просто и конкретно: он разбирает разные темы, такие как обида, самооценка, вина, ответственность и в голове наконец раскладывается все по полочкам, почему человек "такой", ведет себя и реагирует "так", в чем причины поведения. Отдельный плюсик оформлению книги - со вкусом и интересное.

0    0

Рекомендую к прочтению!
Читая книгу, я увидела себя со стороны, нашла несколько ответов. Тема зависимости вообще не отпускала несколько дней, потому что практически увидела себя в зеркале.
Спасибо за, что так просто рассказываете о сложных вещах, до которых тяжело додуматься самому.
Спасибо, что открываете в людях их настоящее и уникальное.
Спасибо за то, что однажды выбрали это призвание для себя.

0    0

Очень доступно. Затрагиваются важные моменты в реакциях в различных ситуациях, в способе взаимодействия с людьми и собой.
Наглядно проводится паралель как есть (и это происходящее угнетает, ослабляет дух и стремление, снижает принятие себя и самоподдержку, способствует ограждению от насыщенной жизни, от себя, который потерялся, перестал чувствать), и как может быть, и так уже кто то смог (как принять себя, помочь себе, расширить взгляд, достичь достаточно успешных результатов).
Что на нас влияет, как мы зацикливаемся на этих крючках и мешаем себе.
Как наладить более глубокий контакт с собой, быть собой и действовать в пользу своего счастья.

0    0

Полезная книга, помогла в себе лучше разобраться. Шикарно написана. С одной стороны, очень много понятных примеров, рассказывающих о наших проблемах: самооценка, игрозависимость, карьерные вопросы, отношения с родителями. С другой стороны, сразу даются советы, как ситуацию исправить.

0    0

Я бы не назвала эту книгу глубокой или серьёзной литературой. Она достаточно простая. Очень много примеров автор приводит из своей практики ,интересно ,но глубокого анализа нет. Читается легко . Поколение зуммеров отсюда ничего нового не узнают.

0    0

Немного удивлена сплошь хорошим отзывам, даже неловко говорить свое мнение, но скажу все равно. По мне так вода водой, да есть полезная информация, но ее мало, и до нее нужно ещё дочитать и не пропустить среди всего остального лишнего повествования. Все это напомнило мне какое-то рекламирование себя и своей работы, да это приемлимо, но на мой вкус должно быть в меру. Все вертится вокруг историй пациентов, мало для практического применения. Скудно, на троечку

0    0

Так и не поняла, «почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда». Книга не стоит потраченного времени. Много примеров из практики автора, но нет ответов, какова причина. Автор все время хвастается, что кому-то помог, а каким образом так и не объясняет. А понять каким образом решить ту или иную психологическую проблему самое интересное. Собственно говоря, по этой причине и заказывала эту книгу. В надежде найти ответы на вопросы , но увы, ничего по делу в этой книге нет.

0    0

Я ожидала более глубокого анализа намеченных проблем, но автор просто пробежался по ним, как при дружеской беседе за столом в стиле обо всем и ни о чем. Ничего принципиально нового для себя не узнала, но и плохого в содержании не увидела

0    0